ぱんだこたん美容メモ。

肌と髪と爪を綺麗にするため試行錯誤する美容ブログ。セルフダーマペン経過観察中。

セルフダーマペンの効果測定。2回目から2週間後:MyM

セルフダーマペン2回目を終えて2週間後

セルフダーマペン 経過報告二回目から2週間後の肌

 

セルフダーマペンの2回目の施術をしてからの経過報告の記事です。

さて、気になる毛穴やニキビ跡への効果についてですが、ほんの少しですが改善があったように思います! ダーマペンと平行して、生活リズムを整えて早めに寝るよう心がけていたので、 ダウンタイムからの回復も早かったように感じます。

 

セルフダーマペンのやり方や必要なものについての記事はこちらからどうぞ。 pandakotan.hatenablog.com

比較写真

ダーマペンを始める前の肌

ダーマペンを始める前の肌

ダーマペンから2週間後

セルフダーマペンから2週間後の肌

今回、ダーマペン2回目から2週間後

セルフダーマペン2回目から2週間後の肌

セルフダーマペン2回目から2週間後の肌

 

(※洗顔後、スキンケアなしで撮影しています。今回は時間の都合で昼間に室内のライトの下で撮影しています。若干色味が違ってすみません。。。)

一回目のダーマペンの時よりも、ニキビ跡の気になる部分に何往復かして重点的に針を刺したので、赤みや色素沈着にならないか心配でしたが、今回もすぐに冷やしたところ、翌朝には赤みは治まっていました。痛みもありません。重点的に刺した部分は気持ち程度にニキビ跡が浅くなったような?

(初回は様子見のために顔前面には行わず、マスクで隠せる部分だけに施術しましたが、今回はおでこや眉のまわりにも行いました。)

2週間経過して、毛穴は相変わらず目立つのですが、ぼこぼこしていた部分が若干滑らかになったかな?と思います。肌全体の色味もトーンアップしたように見えます。肌の質感はツヤはないのですが以前よりも少しふっくらしています。まだ大きな変化とはいえませんが、新しいニキビや肌荒れはありませんし、順調な気はします。 現時点でもなんとなく肌の状態は良くなっているようですし、継続していってどうなるかが楽しみです。

それではまた、次回のダーマペンを1ヶ月後行なってから肌の状態変化について経過報告いたします。

自力で肌の赤み改善。極力スキンケアしないこと。肌断食。

肌断食

専門学校を卒業して数年間、夜勤のある仕事をしていて、肌がひどく荒れてしまいました。
白ニキビが増え、頬全体に赤みが出現。かゆみと痛みもある。

見た目も悪くて恥ずかしいし、なんとか治したいと、薬局に行っては効果のありそうな化粧品や薬を買って、試してを繰り返していました。
白ニキビができるのは毛穴が詰まっているからだと自己判断して、
洗浄力の強い洗顔料で朝晩に加えて、洗える時には追加で2〜3回洗顔していました。夜勤中に化粧落としシートで顔の油を拭ってみたり、ゴマージュを顔にのせてゴシゴシ擦ったり。
かなり顔のお肌を痛めつけていました。

その結果。
赤みは治ることなく、白ニキビは悪化・・・。皮膚は常に突っ張ったような感覚のあるビニール肌になってしまいました。。化粧水をつけるとしみるしみる・・・。

久しぶりに会った友達にも、「あれ?肌荒れひどいね」と言われてしまう始末、、、

夜勤のある仕事を中心にした生活リズムで、早寝早起きも難しく、一度荒れてしまった肌はほぼ改善することなく、数年が経過していったのでした。。。。


諦めたら赤みが治った

肌荒れも改善しないまま何年か経過すると、もうそれが当たり前になってきました。
諦めの境地に達した私は、「もう、何しても変わらないならいっそ何もしなくてもいいや、、、」
とスキンケアやあれこれ肌に試すことをやめてしまいました。

肌断食というキーワードも聞いたことがあり、スキンケアをやめれば、もしかしたら良くなるかもしれないと淡い期待もあり、、。
朝は水かぬるま湯で洗うだけ、夜も泡立てた石鹸を少しつけて洗うだけ。
お風呂上がりも朝も何も塗りません。

諦めてしまうと鏡を見る時間が減り、肌荒れで思い詰めることもあまりなくなりました。
スキンケアにかけていた時間もお金も節約できてラッキー。

また、この頃、夜勤のあった仕事を辞めて転職し、昼夜逆転する生活からも脱出することができたのでした。
夜ぐっすり眠れるってなんて幸せなんだろう、、とお布団のありがたみを噛み締める毎日でした。

そんな肌は放置のズボラ生活を続けているうちに、
あれ?肌、ましになってる・・・?
と気がつきました。

まあ、めちゃくちゃに肌が綺麗になったわけではないのですが、
赤みは確実に軽減して、白ニキビも少しある程度の肌に。

数年間、赤みの引かなかった肌とは比べ物にならないくらい状態が良くなったのでした。


私の肌が赤かった原因で考えられること

この結果から、なぜ私の肌に赤みがあって白ニキビができていたのかを推察しました。
たぶん、

  • ゴシゴシこすりすぎていた
  • 何度も洗いすぎていた
  • べたべた触りすぎていた
  • 色々塗りすぎていた
  • 十分眠れていなかった

これらを繰り返す生活のせいで、
私の肌は常に傷だらけ。
炎症やかぶれをおこしている上からさらに擦ったり化粧品をべたべた塗ったり。
それでいて肌が修復される睡眠時間はあまり確保できず。

傷んだ肌が回復しないまま日常的に傷つけ続けていたのですから、
いつまでも赤みがあって当然だったと思います。

諦めて放置したことで、傷んだ肌を休めることができ、赤みや白ニキビは改善。

スキンケアやあれこれいじらない肌断食をすることが、私の肌の状態にはベストだったようです。


自力でさらに赤みを軽減した方法

それからは、肌を極力傷つけない方法で肌を綺麗できないか色々試しました。
結果、今はさらに赤みが改善しています。

効果があったこと

・肌の調子が悪い日は洗顔しない
洗顔料の有無以前に、一切顔に触れないようにしました。
洗顔をしない日はシャンプーは顔にかからないようにするか、湯シャンしていました。

・ファンデーションをつけない
肌に何か塗ると落とす必要がでてきます。
肌を傷つけたくないのでほぼファンデーションはしません。
お湯で落ちる眉毛とアイライナーだけ薄く塗っていました。

・とにかく早く寝る
ゴールデンタイムに寝る。
今は睡眠時間よりも深さの方が肌の修復に効果的という話も聞いたことがありますが、
私の場合は10時くらいにしっかり眠れる日が1週間続くと肌の状態が全然変わります。
ちゃんと睡眠をとる日が続くと、人からなんか肌きれいになった?と言われるくらいには違います。
でも眠れない日が続くとすぐにまた荒れ始めます。

・汗をかく
運動やお風呂に使って顔から汗を出すと顔色が良くなってニキビも減ってきます。
結構が良くなるようなマッサージやストレッチをした後も顔色が全然違います。
たまに顔がくすんでいる時にリンパマッサージに行ったりしています。

・乾燥している時はたまにオイルをゆっくり染み込ませる
べたべたパチパチやらないで、顔用のオイルを清潔な両手に出して温め、頬を包み込むように染み込ませます。
絶対にこすりません。


・1〜2ヶ月に1回の酵素洗顔
白ニキビが改善して新しい赤ニキビができにくくなりました。
泡だてて顔に乗せて放置し洗い流します。こすりません。



お金をかけて赤みを抑える方法も

ニキビが一番酷かった頃、婦人科に相談してみたところホルモンバランスが悪いと診断され、
ホルモンを整える内服薬を処方してもらいました。
それを内服してから、肌荒れがさらに悪化することはなかったです。

また、皮膚科に相談して、トレチノイン・ハイドロキノンを処方してもらったことも。
こちらもニキビに効果的で、古い色素沈着の赤みはかなり改善しました。

自力でのケアには限界もあるので、医療機関で相談することも一緒に行っていくと効果的かと思います。



結論

私の肌は何も塗らないほうが良かった。

自分の肌をがちゃがちゃいじめてしまっていて赤みがある人には、
スキンケアを断つ肌断食が効果的な可能性が高いと思います。

体質によって合う合わないがあるでしょうから一概には言えませんが。
興味があったら試してみてください。

肌の色を綺麗にしたい。血行促進効果のためマグネループ使ったら頭痛。

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ピップマグネループの効果で血行を良くしたい!と購入してみた

最近、運動不足と寝不足のせいなのか、鏡を見るとなんだか顔色が悪いなと思うことが多くありました。
疲れてるなー・・・という顔。

また、一日中パソコン作業の仕事なので、首や肩の凝りが半端なく、肩甲骨まわりがガチガチ。

簡単に血行を良くする方法がないかなと考えていたところ、ふとマグネループはどうだろうかと思い浮かびました。
おばあちゃんが使っていたのでお年寄りのイメージでちょっと恥ずかしかったですが、スポーツ選手でも付けている方がいるようです。

通販サイトで調べてみると、アクセサリー風のおしゃれな物やスポーティでスタイリッシュな物、いろいろなデザインのマグネループが売っていました。
同じメーカーでも長さが何段階か種類がありどれがいいのか迷います。

今まで使ったことがないのでどれほど効果があるのかわからないので、レビューと直感でポチッと購入。
ピップエレキバンというシールで貼るタイプの商品もありましたが、ずっと付けているとかぶれそうな気がして、手軽に使用できそうなネックレスタイプを選びました。

価格はだいたい3000円くらいでしたが、さらに高価な商品も売っていました。高い方が効果があるのでしょうか?


実際に使ってみた感覚

2日くらいで届いて、やっと肩こりがよくなる!と意気揚々して装着。

すぐには何も起こりませんでしたが、しばらくすると首回りがほのかに温かいような、熱いような?
なんとなく肩こりがかるくなったような?気のせい?

プラシーボ効果の思い込みなのかわかりませんが、付けている方が良いように思って1日中つけっぱなしで生活してみました。
いつまで付けていればいいのか迷ったのですが、寝ている間も血行がよくなるなら付けていた方がいいかも!と寝る時も付けたままにしました。


頭痛の出現

すると翌日、なんとなく頭が重い。

肩こりのせいかと肩まわりのストレッチをするも改善しません。
マグネループで血行を良くしていれば治るだろう、とマグネループは装着継続。

さらに数日後。
なんと頭痛が悪化。

そこで初めて、
もしかして、マグネループが原因・・・?

まさかと思っていったん外して生活すると、、、


数日後、頭痛が治りました。


本当にマグネループのせいなのか、たまたま肩こりなどが原因の頭痛をマグネループのせいだと思い込んだのか
真相はわかりません。

でも、普段ほとんど頭痛が起こることがないので、疑わしくはあります。


ネットで口コミなどを調べてみたところ、人によっては同じように頭痛を起こして中断するケースもあるようです。

かと思えば副作用のような症状はなく、肩こり改善に効果があって愛用している人もたくさんいるよう。
付けている人をよく見かけるので合う人には合うんだろうなと思います。
実際装着した部分が暖かくなる感覚はあったので上手に使えばすごく良い商品かと。


それぞれの体質とのマグネループと相性があるんでしょうか。

私は今回でもう使用はやめておこうと思います。
他のメーカーの物なら違うんでしょうか。。。。?

もしもこれから使ってみる予定のある方は私のように頭痛を起こすこともあるかもしれないので慎重に使ってください。


興味があれば試してみてください。

まつ毛は美容液で伸びるのか。2週間後:スカルプDまつ毛美容液経過報告

スカルプDのまつ毛美容液を使用して2週間後 スカルプDのまつ毛美容液を使用して2週間後

スカルプDのまつ毛美容液経過報告

スカルプDのまつ毛美容液を毎晩+ときどき昼間も塗るようにして2週間経ちました。

スカルプDまつ毛美容液の記事1回目と1週間後の記事はこちらです。 pandakotan.hatenablog.com

pandakotan.hatenablog.com

まつ毛の状態を塗り始める前と2週間経った現在を比較してみようと思います。

塗り始める前のまつ毛

まつ毛美容液を塗る前の自まつ毛

まつ毛美容液を塗る前の自まつ毛その2



 

毎晩+a塗って2週間後のまつ毛

スカルプDのまつ毛美容液を使用して2週間後のまつ毛

スカルプDのまつ毛美容液を使用して2週間後のまつ毛その2

なんとなーく、若干伸びたようにも見えなくもない?気のせい?

毛先の長さがわずかに違うような気もします。量は一緒かな。


でもまだ大きな変化は感じられませんね。 副作用のような症状も前回に引き続きみられません。 引き続き効果を経過観察していきます。

セルフダーマペン後。毛穴やニキビ跡への効果は?1回目から2週間後:MyM

セルフダーマペン1回目を終えて2週間後

1回目の施術をしてからの経過報告です。
さて、毛穴やニキビ跡への効果はあったのか。


セルフダーマペンのやり方や必要なものについての記事はこちらからどうぞ。
pandakotan.hatenablog.com



比較写真

ダーマペンを始める前の肌

ダーマペンを始める前の肌
ダーマペンから2週間後
セルフダーマペンから2週間後の肌

(※洗顔後、スキンケアなしで撮影しています。夜、室内のライト下の撮影なので若干色味が違います)

一回目のダーマペン直後は肌に赤みがありましたが、すぐに冷やしてその日の夜寝たら朝には治まっていました。
痛みもなく、ほぼダウンタイムなしです。

(初回なので様子をみるために顔前面には行わず、マスクで隠すことのできる頬の一部だけに施術しました)

2週間経過しましたが、パッと見はあまり変化を感じられないです。

肌を触った感触も特に変わりなし。
毛穴は相変わらず目立ちます。
仕事の関係で寝不足気味だったこともあり、むしろ小さいニキビが増えたり肌荒れ気味。
ただダーマペンによる赤みや色素沈着、痛みはありません。でも時々少しかゆくなることはあったかな。

生活リズムを整え直してどう変化していくかを今後観察していきたいと思います。
早く寝た方が肌の回復も早くなるはずですがなかなか寝る時間の確保が難しい、、、悲
出来る限り早く寝るように頑張ろう。

また1ヶ月後くらいに肌の状態を経過報告いたします。

まつ毛は美容液で伸びるのか。1週間後:スカルプDまつ毛美容液経過報告

スカルプDのまつ毛美容液を使用して1週間後

スカルプDのまつ毛美容液経過報告


スカルプDのまつ毛美容液を毎晩+ときどき昼間も塗るようにして1週間経ちました。


スカルプDまつ毛美容液の記事一回目はこちらです。
pandakotan.hatenablog.com



まつ毛の状態を塗り始める前と1週間経った現在を比較してみようと思います。

塗り始める前のまつ毛
まつ毛美容液を塗る前の自まつ毛
まつ毛美容液を塗る前の自まつ毛その2


毎晩+a塗って1週間後のまつ毛
スカルプDのまつ毛美容液を使用して1週間後
スカルプDのまつ毛美容液を使用して1週間後その2



うーん、さすがにまだ変化は感じられません。
どのくらい塗り続ければ変わるんでしょうかね。。

あとは腫れたりかぶれたり色素沈着しないか副作用が心配でしたが、今のところ特にそういった症状はみられません。

早く伸びるといいなあ、、、

引き続き効果を経過観察していきます。

まつ毛は美容液で伸びるのか。初回:スカルプDのまつ毛美容液

スカルプDのまつ毛美容液
スカルプDのまつ毛美容液

スカルプDのまつ毛美容液を試してみた

昔から女なのにまつ毛が短いのがコンプレックスです。
長いくるんとしたまつ毛の横顔に憧れますね。。。

この短いまつ毛をなんとか伸ばそうと、まつ毛美容液を何度か使ったことがあるのですが使い忘れたり面倒になったりして長く継続したことがないんですよね。2〜3日では目に見える効果がないので飽きちゃうという、、、汗

今度こそ1本使い切るくらいには継続して、
まつ毛美容液にまつ毛が伸びる効果はあるのか試してみます。

いろいろな美容液が売っていましたが、
今回試した商品は
スカルプDのまつ毛美容液。

店頭に並んでいる中で直感で選びました。
お値段は2000円くらいでプチプラ。これで効果が実感できたらリピートです。

容器はこんな感じで可愛いです。キャラクターとのコラボ商品のパッケージでした。期間限定なのかな?

スカルプDのまつ毛美容液のパッケージ
スカルプDのまつ毛美容液のパッケージ

開けるとこう。
先端のハケはこんな風になっています。
マスカラと同じような感じで塗りやすい。毛足は短めです。
美容液自体は透明で塗っても見た目には変化ありません。

スカルプDのまつ毛美容液先端
スカルプDのまつ毛美容液先端

塗る前の私の自まつ毛はこのくらい。
まつ毛美容液を塗る前の自まつ毛

まつ毛美容液を塗る前の自まつ毛その2

短くて少ない。。悲
一部逆さまつ毛がありますね。。汗

これから一ヶ月間、毎日寝る前に塗ってみて、塗る前の写真と比較しようと思います。

とりあえず、一ヶ月後の効果がどのくらい現れるかに関わらず、この美容液一本が無くなるまで継続していくつもりです。
一本分の容量はどのくらい持つんだろう??
それもわかると思います。

以前、知人が眼科で処方された目薬を片目に使っていて、
目薬をしていた方のまつ毛が目に見えるほど伸びていたことがありました。
(本人は片目のまつ毛だけが伸びてバランスが悪いと不服そうでしたが。。)
それは美容目的で使用する目薬ではないので使えませんが、
効果のあるものを続けて塗っていればまつ毛は伸びるものなのだと思っています。

あと心配なのは副作用ですね。
色素沈着を起こす場合もあるみたいなので、継続していくとどうなるのか。その点も注意しながら観察していきます。

私の短か少なまつ毛も、伸びて濃くなりますように、、。


酵素洗顔パウダーsuisai使ってみた効果。白ニキビやくすみが改善。

おすすめ酵素洗顔パウダーsuisai
おすすめ酵素洗顔パウダーsuisai

酵素洗顔パウダー、超おすすめです。

酵素洗顔パウダーって使ったことありますか?
これ、一ヶ月〜二ヶ月に一回くらいの頻度でやると、くすみが取れて、肌がワントーンアップします。

使った後は、彼氏に「なんか肌の色、白くなった?」ってだいたい言われるので効果があるんだと思います。

寝不足や不摂生が続いてなんだか顔色が悪くて暗い気がする時のスペシャルケアとして使っています。

使い方は普通の洗顔料とあまり変わりません。
粉状の洗顔料なので、手のひらに乗せて少しだけお湯をたらし、ネットで泡立てます。
しばらく肌に乗せ、洗い流します。
私は10分くらいは放置しています。

ただ、注意して欲しいのが、間隔を開けずに毎日使うと、逆に肌荒れします。初めて使ったとき、肌がつるつるになるのに感動して連続で何日も使ってしまい後悔しました、、、ガサガサになります、、泣
あと、絶対こすらないこと!顔に乗せて放置→優しく洗い流すだけで十分つるんとします!

でも、たまに行う分にはすこぶる良いアイテムです。

お店でいろいろな酵素洗顔パウダーが売っているんですが、
私が使ったことのある商品は、
毛穴撫子シリーズの物と
suisai
です。
これらは比較的安いし、薬局でも売ってます。

私が使った2種類のパウダーでは効果の差はあまり感じませんでした。
どれもトーンアップしましたし良い感じ。

いつも行く薬局で必ず売ってるので私は最近はスイサイ一択ですね。
15個入って1000円前後のトライアルサイズが使いやすいです。倍量入った大きいサイズも売ってます。


小分けになってて一回分の容量も守れるし持ち運びしやすいのが好きです。見た目も可愛い。

suisai酵素洗顔パウダー個包
suisai酵素洗顔パウダー個包

お風呂に一個だけ持ってって使ったらぽい。
ゴミも可愛い笑
あとは残量がすぐわかるのでストックを揃えやすいです。

ちょっとお高いですな
ファンケルやオバジからも質の良さそうな商品が出ていました。

良かったら試してみてください。

セルフダーマペンのやり方は?毛穴とニキビ跡に効果あり?必要なもの一覧:MyM

セルフダーマペン MyM
セルフダーマペン MyM

セルフダーマペンとは?

「セルフダーマペン」って知っていますか?
ダーマペンは専用の機械で小さな針を顔に刺し、肌に傷をつくって皮膚の再生を促す施術のことです。
ペンのような形をした小型の機械を使用します。ダイヤルやボタンで、針の動く速さや針の長さを調整できます。

クレーターのような重度のニキビ跡に効果があると言われていて、ニキビ以外にも、毛穴が改善したり肌の張りが出たりすることもあるようです。本来はクリニックなどの専門の機関で行われていますが、通販などでキットを購入し、自己責任&セルフで行うのが、セルフダーマペン。

滅菌された機器などがない不衛生な自宅で行うことで感染のリスク。
ネット上で得た知識だけでのセルフ施術による失敗のリスク。

これらは十分に承知の上で、
本来は数万円かかるダーマペンを安価で行えるというメリットを優先した人だけがチャレンジしている印象です。

私もその中の一人で、
顔に針を刺すなんて怖い!とずっと二の足を踏んでいましたが、やっぱり勇気出してチャレンジしよう!と購入しちゃいました。。。

顔の毛穴が目立ち始めたのは20代後半から。
10代後半の頃の間違ったスキンケアや夜更しの積み重ねが原因かと思います。あれもこれもやらなきゃ良かった!という後悔ばかりです。泣
遠目で見ればそれほど目立たないんですが、室内の蛍光灯の下に立つとボコボコが影になって汚肌が現れます。

この汚肌のまま横ばいで歳を重ねるくらいならリスクを負ってでも試してみてもいいかなと思い、セルフダーマペンを試してみることに決めました。
私の場合はやらないデメリットの方が大きいと思ったので。。


なので、今日から1回目のセルフダーマペン を始めていきます。


私が一番改善したい部分
両頬のたるみ毛穴、ニキビ跡(一部クレーター状になっていて目立つ)、白ニキビ、色素沈着の色ムラ

ニキビ跡はそれほど大きくないんですがよく見ると目立ちます。両頬にあります。
この部分を手で隠すだけで印象変わるのでどうにかセルフダーマペンで薄くしたい!


私が買ったのは「MyM」の電動ダーマスタンプで、針の深さは0.25mm〜2.0mmまで調整可能なもの。
付属のケーブルをつないで使用するタイプで、充電式ではありません。

お店では見かけたことがないので
いろいろ調べた結果、楽天で買いました。
針が何本かセットになっているものを選びました。


別の種類のダーマペンもいろいろあって迷いました。。。
結局、今後も何度か継続することを考慮して、追加の針が手に入りやすい型にしようと思い、楽天Amazonでいくつかのショップから針の販売がされているこのタイプを選びました。



購入時に気をつけたこと
・ショップによっては針が曲がっていたり不良品があったりすることもあるようなので各商品のレビューをよく読みました。
・ダーマペンの種類によって使用できる針が違うので注意が必要です。最初は針がいくつかセットになっている商品を選びました。

準備した物

  • ダーマペンと針
  • 消毒液
  • コットン
  • ラップ
  • 麻酔クリーム
  • EGF美容液
  • 保冷剤
  • パック
  • 保湿クリーム
セルフダーマペンに必要な物
セルフダーマペンに必要な物


セルフダーマペンの手順


セルフダーマペンを行うのは自己責任です
・いろいろな美容系の情報を集めた上での自己流の方法なのでご注意ください。参考にする程度でお願いします。
・より安全な方法を検討されている方は、専門の施設でプロに施術してもらいましょう。

  1. 洗顔、消毒する
  2. 洗顔料でよく顔を洗い、コットンに消毒液をつけて消毒します。
  3. 麻酔をする
  4. ラクサールクリームという麻酔クリームを使いました。
    オオサカ堂で購入。注文してから2週間くらいでとどきました。
    顔全体に厚めに塗り、ラップで覆います。30分くらい放置すると顔表面の感覚がなくなります。
    麻酔が効いたら麻酔クリームを除去し、消毒液をつけたコットンで拭き取ります。
  5. 美容液を塗る
  6. 針を刺す前に肌にEGF美容液を塗ります。
    肌を修復する作用があるそうです。。ちょっとお値段張ります。。
  7. 針を刺す
  8. いよいよ針を刺していきます。
    ダーマペンに針を接続し、希望の長さに設定します。私は0.5mmで行いました。
    (※深く刺しすぎると色素沈着の原因になるようなので、長さは慎重に選んだほうがよいです。MyMの説明書にも”長い針は痛みが強く、皮膚が炎症を起こす可能性も高くなります”、”0.25~0.5mmの長さでの施術を推奨”と記載されています。)
    初回は施術の後の赤みがどの程度残るか不安だったので、マスクや髪で隠せそうな頬の一部だけに行いました。
    麻酔が効いているので全く痛みはありません。これ本当に刺さってるの、、?てくらいの感覚。
    針は毎回新しいものを使用します。
    私は肌の上を滑らせずに、スタンプのようにぺた、ぺた、と肌に押しつけて移動させていきました。
    出血はありません。
  9. 洗顔、消毒する
  10. 針を刺し終わったら洗顔、消毒をします。特に痛みはありませんでした。
  11. パックして冷やす
  12. 施術の後はお肌をしっかり冷やすとダウンタイムが縮まるようです。
    パックをして上から保冷剤で30分〜1時間くらい冷やし続けます。
    私は薬局の手頃なパックを使用してしまいましたが、炎症を鎮静させてくれるような作用のあるパックを使用した方が良さそうです。 通販でダーマペン専用のパックも売っているようです。(高いですが、、)
    保冷剤は顔型のものを使うと寝転がれば両手が開くので便利ですが普通の四角い保冷剤でも十分です。
  13. 保湿する
  14. とにかくしっかり保湿してください。
    ダーマペンに使用した美容液やワセリンを使用する人、普段のスキンケアの保湿剤を使用する人もいるようです。
    私はヘパリン類似物質のクリームで保湿しました。
  15. しばらくは肌をこすらない、しっかり紫外線対策
  16. 肌がダーマペンで傷ついている状態なのでこすったりいじりすぎたりしないようにします。
    色素沈着の原因になりうるので紫外線対策もしっかり行います。なるべく外に出ないで過ごしました。


ダーマペンの期間

人によっては週1や隔週で行っている場合もあるようですが、
私は月に1回以上は間隔を開けるようにしています。

間隔を開けずにやりすぎると針で傷ついた肌が修復しきれないままさらに傷つけてしまうことになり、状態が悪くなることもあるようです。
効果を早く見たい気持ちもありますが、リスクもあることを忘れず、自分の肌の状態を見ながら慎重に進めていくほうがいいかと思います。

何日後くらいで効果が出るんでしょうか。
いろいろな方の経験談やブログを見ると7回目くらいからニキビ跡が薄くなるなどの変化が見られている気がします。

あとは失敗した場合が怖いですね。
赤みが残ったり、ニキビが増えることもあるようですし。
数年後に顔中に色素沈着を起こすケースもあるみたいです。。。
慎重に経過を見ながら持続していこうと思います!


セルフダーマペン後の肌の経過報告についてはこちらから。
pandakotan.hatenablog.com